piątek, 25 września 2015

Jesienna chandra

Witajcie. :-)

Ostatnio pogoda daje się we znaki,ciągła wilgoć,chłód i ta przygnębiająca szarość... Najchętniej całe dnie przesiedziałabym na kanapie,popijając gorącą herbatę oraz oglądając jakiś serial.:-D

Na szczęście odnalazłam na to sposób. Myślę,że najlepszym rozwiązaniem na jesienną chandrę jest hobby,które zmusi nas do zrobienia czegoś pożytecznego. Ja wybieram systematyczne ćwiczenia mam nadzieję,że do lata uda mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów rzeźbiąc tym sposobem swoje ciało. Marzę o lekko umięśnionym brzuszku i zgrabnej pupie mam nadzieję,że ćwiczenia z Mel B pozwolą mi osiągnąć swój wymarzony efekt. Może i któraś z was ma ochotę na wspólną motywację ? 

Dzisiejsza stylizacja jest typowo sportowa. Spodenki dostałam od firmy choies są bardzo wygodne,idealne do biegania czy też ćwiczenia. Do całości dodałam bluzę kupioną kilka lat temu na targu oraz top z choies,który był już w 2 postach. Mam nadzieję,że sportowa stylizacja również przypadnie wam do gustu,a może nawet zachęci do pracy nad swoim ciałem? :-D Pamiętajcie,że ruch to dawka endorfiny,która jest nie zbędna do przetrwania jesiennych,smutnych dni. ;-)

Wszystkie chętne dziewczyny,które mają zamiar ćwiczyć wraz ze mną zapraszam na instagrama gdzie będę dodawać zdjęcia efektów swojej pracy natomiast na snapie oraz asku zamierzam publikować plan ćwiczeń. Mam nadzieję,że wspólna motywacja pozwoli nam przetrwać i osiągniemy tym sposobem wymarzone figury. :-) 




* INSTAGRAM [KLIK]
* ASK ASK
* SNAP sonti9
* Fotograf [KLIK]











Zegarek - allegro [KLIK]
Krótkie spodenki - [KLIK]
Bralet - [KLIK]
Buty - allegro [KLIK]


W piątek dostałam szansę współpracy z firmą [KLIK]  Przejrzałam asortyment sklepu i szczerze mówiąc jestem mile zaskoczona. Znalazłam wiele ciekawych rzeczy,które są w przystępnej cenie. Niebawem dostanę zamówienie i zdam wam recenzję. :-)

1.


2. 




Leginsy TUTAJ
Body TUTAJ
Bielizna wyszczuplająca TUTAJ
Rzeczy dla dzieci TUTAJ



poniedziałek, 21 września 2015

Biało-czarny komplet

Witajcie. :-)

Dzisiaj przychodzę do was z typowo letnią stylizacją. Fotki były robione w galerii handlowej,ostatnio bardzo spodobało mi się pozowanie do zdjęć pewnie gdybym miała do tego predyspozycje,wiązałabym z tym przyszłość. Myślę,że dzięki temu przełamałabym swoją nieśmiałość,z którą walczę już od dłuższego czasu. :-(

Komplet jest z firmy choies,jakość oceniam na bardzo dobrą. Uwielbiam tego typu wzory,pięknie prezentują się z białymi jak i również czarnymi dodatkami. Mam nadzieję,że wam również się spodobało. :-)

Jak oceniacie zdjęcia,chcecie więcej takich? :-)



Kombinezon - [KLIK] podobny - [KLIK]
Torebka - [KLIK]
Zegarek - allegro


Fotograf [KLIK]











Bardzo proszę o kliknięcia w poniższe linki. :-)

[KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]

niedziela, 13 września 2015

Granat

Witajcie. :-)

Ostatnio kilka osób skrytykowało,to co robię. Bardzo mnie,to zdenerwowało ponieważ bloga prowadzę z pasji,a nie dla darmowych ciuchów czy też pieniędzy. Wiele razy natrafiłam na bloga,gdzie były posty odnoszące się tylko i wyłącznie kliknięć w linki,bez stylizacji czy też sensownego tekstu. Wydaję mi się,że takie osoby można potraktować z góry,a nie dziewczyny które tworzą wishlistę tylko dlatego,że firma im każe. Co do kliknięć,to normalne,że każda z nas chce mieć ich jak najwięcej,aby zadowolić firmę ponieważ dzięki temu,nasz blog zdobywa coraz większą popularność,a w końcu robimy to dla kogoś,a nie dla samych siebie. ;-)


Niedawno dostałam paczuszkę od firmy choies,którym bardzo dziękuję. Wszystkie rzeczy okazały się idealne i zgodne ze zdjęciami oraz opisem. Dzisiaj w wersji eleganckiej postanowiłam zareprezentować wam jedną z nich. Beżowa narzutka okazała się  strzałem w dziesiątkę,od dawna marzyłam o czymś takim. Idealnie prezentuje się ze spodniami jak i sukienkami. W najbliższym czasie zamierzam kupić jeszcze jedną,ale tym razem w granatowym kolorze. :-)

Jeżeli macie jakieś życzenia co do postów to zapraszam was [KLIK] lub piszcie w komentarzach. :-)

Ze względu na poprawę pogody przygotowałam dla was typowo letnie rzeczy. :-)

[KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]
[KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]     [KLIK]



Miłego dnia. :*












koszula podobna  - [KLIK]
narzutka - [KLIK]
buty podobne - [KLIK]  [KLIK]
biżuteria sinsay podobna - [KLIK]
kolczyki - [KLIK]

niedziela, 6 września 2015

Lista życzeń - dresslink

Witajcie. :-)

Niestety nie mam czasu na rozpisywanie się ponieważ mam sporo obowiązków i nauki,ale obiecuję,że już niebawem pojawię się. Zamierzam w najbliższym czasie jechać na zdjęcia do Katowic ponieważ dostałam korzystną propozycję. Także do zobaczenia niebawem. :-)

Miłego dnia  :-*

PS Dziękuję wszystkim za pomoc w klikaniu. :-)

1. [KLIK]



2. [KLIK]



3. [KLIK]


4. [KLIK]


5. [KLIK]


6. [KLIK]


7. [KLIK]



8. [KLIK]


9. [KLIK]





Bardzo proszę o poklikanie również w linki ponizej. :)

8.


Uwaga na zalando mamy  -10 % na obuwie,akcesoria oraz ubrania.
Promocja trwa do 13.09.15 r

1. Damskie [KLIK]
2. Męskie [KLIK]


sobota, 5 września 2015

Powrót do formy :-)

Witajcie. :-)

Jak mijają wam pierwsze dni szkoły? :-)

Nie wiem jak wy,ale ja odczuwam już jesień. Powietrze jest zupełnie inne niżeli tydzień temu,w dodatku dzień staje się coraz krótszy. Niebawem dopadnie nas prawdziwa,zimna i wilgotna jesień. Bardzo nie lubię tej pory roku,jedynie kilka dni można nazwać "prawdziwą złotą jesienią" natomiast cała reszta jest strasznie ponura. :-(

Dzisiaj zamierzam opowiedzieć wam o powrocie do formy z tego względu przygotowałam sportową stylizację. Niebawem postaram udowodnić wam jak ze sportu można przejść w elegancję zasługując tylko paru dodatkom. ;-)

Bralet jest bardzo uniwersalny,ładnie komponuje się ze spódniczka jak i również spodniami z wysokim stanem. Koszula oraz buty dodają sportowego akcentu,stwierdziłam że taki zestaw idealnie będzie pasował do tematu postu. :-)

Powrót po ciąży. 

Pomimo tego,że mało jadłam bardzo dużo przytyłam. Moja waga wzrosła o 20 kg,byłam załamana kiedy wchodziłam na wagę. Myślałam,że już nigdy tego nie zrzucę i całe życie będę chodziła jak balon. Miesiąc po porodzie postanowiłam,że zacznę ćwiczyć. Z początku było bardzo ciężko,rana mocno mnie bolała,więc postanowiłam,że dam sobie jeszcze trochę czasu. Po ok 2 miesiącach zaczęłam ostro pracować nad swoim ciałem. Niestety nie było mnie stać na siłownię,a już na pewno nie znalazłabym na to czasu,aby poświęcać codziennie 3 godziny tylko i wyłącznie dla siebie dlatego postanowiłam,że będę ćwiczyć w domu. Wszystko zaczęło się od skalpela - Ewa Chodakowska oraz brzucha - Natalia Gacka. Dosyć szybko osiągnęłam efekty co prawda nie wyglądam jak gwiazda,ale jest dużo lepiej. Dzięki ćwiczeniom pozbyłam się największego wroga każdej kobiety czyli celulitu. Niestety żadne masaże czy też balsamy bez naszego wysiłku nic tutaj nie wskórają. Nawet najdroższy krem nie upora się z tym problemem. Dlatego jeżeli chcecie mieć zgrabne i piękne ciało bierzcie się za ćwiczenia,a wszelkiego rodzaju kremy czy też peelingi traktujcie jako małe pomocniki. ;-)


Efekty widać dopiero po dwóch miesiącach ćwiczeń i nie myślcie sobie,że przez ten czas będziecie wyglądać jak dziewczyny z teledysków. Każda z nas chce mieć piękną figurę,ale niestety do tego potrzeba czasu oraz systematyczności. Nie stosowałam żadnych diet,jedyne co ograniczyłam  to objadanie się wieczorami natomiast ćwiczenia wykonywałam systematycznie co drugi dzień,aby mięśnie miały 24 godziny na zregenerowanie się. ;-)

Od pewnego czasu zmieniłam ćwiczenia ponieważ skalpel,pomimo dużych efektów nie odpowiadał mi. Zaczęły boleć mnie stawy,niektórych rzeczy nie byłam w stanie wykonać dlatego teraz ćwiczę z Mel B. Jest bardzo energiczną kobietą w dodatku jej ćwiczenia jak najbardziej mi odpowiadają. ;-)

Bardzo żałuję tego,że nie robiłam zdjęć co miesiąc. Wtedy mogłabym wam pokazać,że nawet ćwiczenia w domu potrafią nieźle wpłynąć na nasze ciało. :-)

W razie pytań zapraszam na ASK


1. krótkie spodenki - [KLIK]
2. biustonosz sportowy - [KLIK] podobny - [KLIK]
3 buty - [KLIK] podobne -  [KLIK]
4. mata do ćwiczeń - [KLIK]


*Snap sonti9











bralet - [KLIK]
koszula - [KLIK]
buty - [KLIK]
kolczyki - [KLIK]

Bardzo proszę o poklikanie w linki (poczekaj aż strona załaduje się do końca). :-)
[KLIK]    [KLIK]   [KLIK]   [KLIK]    [KLIK]
[KLIK]   [KLIK]   [KLIK]   [KLIK]   [KLIK]



UWAGA SPRZEDAM NOWE SPODNIE !



rozmiar xs
koszt 70 zł
tabela rozmiarów [KLIK]






INSTAGRAM